A jógagyakorlásban rejlő erő:

"Mindenki, aki valaha is gyakorolta a jóga fizikai formáját, tudja, hogy a jógagyakorlatok különleges tulajdonságokkal rendelkeznek: míg más testgyakorlatoknál edzés után elfáradunk, a jógagyakorlással könnyen lehet, hogy előtte fáradtak voltunk, de gyakorlás után a fáradság nyomtalanul eltűnik. Az a titok, hogy a jóga nem fizikai, hanem pránagyakorlatok sorozata. Amikor fáradtak vagyunk, a pránánk kötött; a párnamezőnk megosztottá vált, és nem áramlik szabadon. A jógagyakorlatokban a tudatosságunkat a test teljességére, a légzés áramlására irányítjuk; ez a tudatosság az elme állapot. Tehát az elme, mivel finomabb, mint a pránaerő, képes áttörni a pránamezőben kialakult akadályokon. A finomabb mindig erőteljesebb, mint az ami nála viszonylag durvább. 
Ha az ember figyelmetlenül halad végig a gyakorlatokon, nem ébreszt fel velük pránát. Tehát a prána felébresztésének első lépése az, hogy tudatossággal végezzük a fizikai gyakorlatokat. Tudatosság nélkül ezek nem jóga-, hanem pusztán hétköznapi testgyakorlatok - cirkuszi mutatványok - maradnak. Bárki meg tudja érinteni a homlokával a térdét. A gumiember mutatványa és a haladó jógagyakorlatok művészete között az a különbség, hogy a jógatesthelyzetekben az ember fokozatosan elkezdi tudatosítani a pránaközpontokat, majd pedig megtanul közvetlenül a prána-saktin, magán a pránaerőn dolgozni."

Részlet: Swámi Véda: A kundalíni erő rejtelmei c. könyvből

Kedves Blogolvasóm!

Több, mint egy hónapja nem került bejegyzés a blogomra.
Köszönöm a megértéseteket és türelmeteket.
Az áldott állapotban még megengedőbb vagyok magammal.
Nagyobb szükségem van a befelé figyelésre, a pihenésre, az egyedüllétre, mint valaha.
Ugyanakkor a kapcsolódások is nagy örömet jelentenek. Köszönöm az áprilisi jógatáborban töltött közös együttlétet.

Sok minden átalakulóban van, és még nem tudom mit, hogy tudok majd folytatni. De ez nem nyugtalanít. Annyiszor kellett már újrakezdenem ebben az életben, hogy tudom, hogy ez így rendben van.
Ha a formák meg is változnak, mindent megteszek, hogy a szívemben lakozó legmagasabbhoz hű legyek, s a hitem továbbra is vezet. 
Bízom benne, hogy a gyakorlásotokon nyomot hagytak a közös óráink, elmélyedéseink, csendjeink, s tudtok ebből majd táplálkozni, amikor már nem találkozunk, s haladtok az úton tovább kapcsolatban maradva a belső tanítóval, s ha szükséges az élet biztosít majd újabb kísérőket, s lehet hogy az is megadatik, hogy útjaink újra összefonódjanak. S bár figyelmem most elsősorban a gyermekünké lesz, de ha valamiben segíthetek, amit tudok, majd megteszek. 


Szeretettel várlak még benneteket a következő alkalmakkor a Kelet-Nyugat Egészségközpontban!
KEDD kezdő órák 10.30-12.20
május 5. 12. 19. 26. 

CSÜTÖRTÖK kezdő óra 17.00-18.50
MÁR csak egy alkalommal 
Május 7. 

CSÜTÖRTÖK középhaladó óra 19.05-20.55
Már csak egy alkalommal
Május 7.

UTOLSÓ INTENZÍV INTEGRÁLT BÚCSÚ GYAKORLÁS (a kny-ben)

MÁJUS 14. 17.20-21.00 


SZIGETSZENTMIKLÓSON Maitra Egészségstúdió

HÉTFŐ kezdő órák 19.00-20.40
május 4. 11. 18. június 1. 


Ráadás JÓGANAP az otthonunkban Szigetszentmiklóson, adok-kapok egész napos program, a tervek szerint május 25-én, Pünkösd hétfőn.

Részletek később.

Várok mindenkit szeretettel: Kata