gyógyítómozdulat: RELAXÁCIÓ TANFOLYAM

10 ALKALMAS RELAXÁCIÓ TANFOLYAM

Hétfőnként 16.30-18.00 szeptember 8-tól

Az örömteli élet egyik titka a relaxáció művészetében rejlik. A testi- és mentális ellazultság állapotában, akármi is történik az életünkben, azt békével tudjuk fogadni. A változásokra, az elengedésre és az új befogadására való felkészülés legjobb módja az ellazult test és elme állapotának a kiművelése és folyamatos fenntartása.

A 10 alkalom célja, hogy tanítsuk a testünket ellazulni a lélegzetünk és az elménk segítségével. Az ellazult testben szabadon tud áramolni a légzés és az energia, és amikor a légzés és az energia szabadon áramlik, akkor az elme feszültségei is felszabadulnak. Az elme feszültségeinek az oldásával pedig még mélyebben el tudjuk lazítani a testünket. A fizikai- és a mentális világaink közötti szoros kapcsolat felismerése és tudatos uralása az út az egészséghez és az egyre mélyebb tudatosság kiműveléséhez. A két világ között a légzés az összekötő kapocs. A tanfolyam során a Himalájai bölcsek megfigyelésein alapuló relaxációs- és légzés technikák alkalmazásával tanuljuk az energiáink felhasználásának egyre tudatosabb és hatékonyabb módjait.

Várok a tanfolyamra kezdőket és gyakorlókat egyaránt.

Várom azok jelentkezését,

· akik a szorongásukat szeretnék csökkenteni,

· akik szeretnék tanulni azt, hogy hogyan lehet tevékenység nélkül csak úgy lenni,

· akik testi fájdalmaikat szeretnék tudatosan kezelni, csökkenteni,

· akik szeretnék mélyíteni testtudatosságukat,

· akik töltekezésre, megpihenésre vágynak.

A tanfolyamot tartja: Szabó Katalin, Himalájai jógaoktató,

www.gyogyitomozdulat.blogspot.com

A tanfolyam díja: 19.000 Ft

A tanfolyamhoz a második alkalomig lehet csatlakozni.

Maximum 8 fő jelentkezését várom.

Jelentkezés szeptember 5-ig 5000 Ft előleg befizetésével, info@kny.hu

A tanfolyam időpontjai: szeptember 8. 15. 22. 29. október 6. (három hét szünet, amíg Indiában leszek), november 3. 10. 17. 24. december 1.

Helyszín: Kelet-Nyugat Egészségközpont, Király utca 16. V emelet.

Hat alkalmas relaxáció tanfolyam indul

hétfőnként 16.30-18.00

április 28. május 5. 12. 19. 26. július 2.

A hat alkalom célja, hogy tanítsuk a testünket ellazulni a lélegzetünk és az elménk segítségével. Csak egy ellazult testben tud szabadon áramolni a légzés és az energia, amikor a légzés és az energia szabadon áramlik, akkor az elme feszültségei is felszabadulnak. Az elme feszültségeinek az oldásával pedig még mélyebben el tudjuk lazítani a testünket. A fizikai- és a mentális világaink közötti szoros kapcsolat felismerése és tudatos uralása az út az egyre mélyebb tudatosság kiműveléséhez. A két világ között a légzés az összekötő kapocs. A tanfolyam során a Himalájai bölcsek megfigyeléséin alapuló relaxációs- és légzés technikák alkalmazásával tanuljuk az energiáink felhasználásának egyre tudatosabb és hatékonyabb módjait.