Kiút a fájdalomból - Adományos jógaóra Pünkösd hétfőn

május 20-án 16.30-20.00

Integrál gyakorlás a fájdalmak feloldására a MOSTban (ATHA)

Pünkösd hétfőn, május 20-án 16.30-20.00

Ezen gyakorlás célja, hogy még mélyebben tudatosítsuk, átéljük és megértsük a jóga gyakorlásunkban rejlő erőket a jelenlét által, a Jelen létben a jelenlétért.

Ezen ászana gyakorlásnak a fő fókusza tehát a jelenlétben lét. Megtanuljuk az elme szenvedést és fájdalmakat okozó tendenciáit feloldani azáltal, hogy engedjük önmagunknak, a testünknek, a jelen pillanatnak, hogy legyen, olyan amilyen. Az önátadás gyakorlásával megízlelhetjük a külső feltételektől mentes, belső szabadság békéjét.

A foglalkozást egy rövid elméleti bevezetővel kezdjük, ászana gyakorlással folytatjuk, relaxációval és meditációval zárjuk.

Helyszín: V. ker. Alkotmány utca 19. 4. emelet 71-es kapucsengő

Jelentkezés: hétfőn délig emailben vagy telefonon.

A foglalkozás adományos, lehetőségeid és szíved szándéka szerint hozhatsz bármilyen gyümölcsöt, zöldséget, natúr magokat vagy hozzájárulhatsz a terembérleti díjhoz vagy az életem költségeihez.

Várlak szeretettel: Kata