Drága Elmém!

Legjobb barátom,

kérlek, segíts át ezen a hullámon!

Figyelek és megengedek, 

lélegzek és elengedek.

Segíts, hogy minden lélegzetemmel igaz természetemre emlékezzek!

 Egy gyönyörű mantra kísérje a fenti sorokat: