Nyolc alkalmas kezdő meditáció tanfolyam indul február 18-án

A nyolc hetes meditáció tanfolyam során a Himalájai Tradíció tanításai szerint nyerhetünk betekintést a meditáció elméletébe és gyakorlatába. A Himalájai Tradíció a meditáció mindenki által elsajátítható, vallásoktól független alapjait tette hozzáférhetővé a nyugati kultúra számára. Előkészítő gyakorlatokkal és a megfelelő szakirodalom tanulmányozásával ehhez a tudáshoz szeretnénk hozzájuttatni tanítványainkat.

A meditáció kitartó gyakorlása segít abban, hogy egyre jobban megismerjük és elfogadjuk önmagunkat. Idővel képessé válunk belső erőforrásainkkal összekapcsolódni, javítani egészségi állapotunkon, egyre tudatosabban, szabadabban és boldogabban élni a világban.

"Ne ítélkezzünk állandóan önmagunk felett. Ne gondoljuk, hogy nem vagyunk képesek fejlődni és nem tudunk segíteni magunkon. Csak egyetlen erő létezik. Hogyan alakíthatjuk át a negatívat pozitívvá? Az az erő, amelyet az önmarcangolásra fordítunk, jó irányba is formálhatja személyiségünket, ha megtanulunk pozitívan gondolkodni vele. Bármivé lehetünk, amivé válni szeretnénk. Ne gondoljuk, hogy túl kicsik és gyengék vagyunk ehhez. Isteni erő szunnyad bennünk." (Szvámi Ráma)

A tanfolyam február 18-án, hétfőn indul 16.00-17.50

A tanfolyamot tartja: Szabó Katalin (AMM terapeuta, jógaoktató, MA-URI masszőr)

A tanfolyam díja: 16.000 Ft

Helyszín: Kelet-Nyugat Egészségközpont, V. Király utca 16. V. emelet.

Várunk szeretettel!