A szakralitás és a Fény születése

Készülődés az Ünnepekre

5 ALKALMAS MEDITÁCIÓ tanfolyam indul november 11-én

keddenként 19.00-20.50

 „A Nap, a Hold, a Csillagok és minden fény, amit el tudsz képzelni a külvilágban nem más, mint töredékei annak az egyetlen, hatalmas Fénynek, ami benned van. Ez a tudásnak a fénye, a megkülönböztetés képességének a fénye, a megértés fénye, az élet fénye, a megosztásnak és a szeretetnek a fénye, annak a létezőnek a fénye, aki te magad vagy. „Te az vagy”.” (A tűz és fény útja, Swámi Ráma)

Himalájai Jóga Tradíció tanításait követve haladunk személyes spirituális utunkon.

A tanfolyamra azok jelentkezését várom, akik az ellazulás, a csendesség, a meditáció segítségével szeretnék táplálni és felkészíteni önmagukat a Fény születésének az ünnepére.

Az óra szegmensei:

·         Elcsendesedés, mantra éneklés

·         Elmélet a gyakorlatban. Szakralitás és a Fény ünnepe. A személyes szent terünk (a test) megtisztítása. A negatív gondolatminták transzformációja. A belső fény tudatosítása.

·         Ízület- és mirigy gyakorlatok

·         Finomtest gyakorlatok (31, 61 pontos relaxáció, shíthali karana,)

·         Pránajáma (rekeszizomlégzés, kapalabhati, nádi shodhana)

·         Meditáció

A foglalkozást vezeti: Szabó Katalin, himalájai jógaoktató

www.gyogyitomozdulat.blogspot.com

A tanfolyam indul: november 11-én, kedden 19.00-20.50.

Időpontok: november 11. 18. 25. december 2. 9.

Jelentkezési határidő: november 11.

Helyszín: Kelet Nyugat Egészségközpont, Király utca 16. 5. em.

Árak: 5 alkalmas tanfolyam ára 10.000 Ft, a tanfolyam jógabérlettel vagy alkalmi jeggyel is látogatható.