"...orrjárataid ikerpartjai közt. Az e folyóba ömlő fizikai mellékfolyó a napfonat tűzmedencéjéből ered. Az életadó spirituális mellékfolyó a homlokod mögötti barlangból ered. Minden ki- és belégzéseden keresztül az életerő kijelenti: Én vagyok az élet, én vagyok a tudatosság, én egy lény vagyok. Nem depressziókból és halálból vagyok, én maga az örök remények Énje vagyok. Ez, a légzésed, egy szellőfuvallat, ha csupán a köldöködben és a tüdődben kezdődik. Amikor azonban tudod, hogy az elmédből ered, majd innen mentális erőt gerjeszt; hogy a nap egy sugara, a szél szárnyaló lelke, akkor azt mondja: Vagyok. Vagyok, Aki Vagyok. Mielőtt Ábrahám volt: (Én) Vagyok. Az itt és most himnuszát énekli az örökkévalóság dalaként. A mai napon, légzéseteken keresztül, a változatlan tudását kívánom nektek a változóban, és az örökkévalóságét a mostban. Azt a nyugalmat kívánom nektek, amely akkor jön el, amikor hosszú ideig hallod a légzés mentális folyójának áramlását. Adassék, hogy a szemöldökeitek közötti ajtók kitáruljanak a rejtett bölcsesség és inspiráció mentális kamráira. " Swámi Véda Bharati