AZ IGAZI ÖRÖM FORRÁSA

Swámi Véda Bharati: Szupertudatos meditáció (részlet)

A meditáción alapuló hagyományban úgy tartják, hogy a világban átélhető egyedüli élvezet összpontosításból és koncentrációból áll. Ha hiszed, ha nem tégy próbát. Fogyaszd el az ételedet anélkül, hogy az ízekre koncentrálnál, majd egyél úgy, hogy figyelmedet az ízekre összpontosítod, és tudni fogod, miből áll az igazi élvezet. Szagolj meg egy virágot szórakozottan, majd szagold meg figyelmed összpontosításával. Tekints egy festményre futó pillantással, majd csodáld meg szépségét a részletekre való, s bizonyos sorrendet követő legteljesebb koncentrációval, noha ez a figyelem, összpontosítás, fegyelmet követel. A szexuális élvezet, az orgazmus pillanata a partner érzéseire való totális koncentrált ráhangolódásból áll. Ha nincs szerelem, nincs koncentráció, és akkor a szex puszta fizikai mozdulatai sem jelentenek élvezetet....

Swámi Ráma: Az örömteli élet művészete (részlet)

Miért szeretnek az emberek elgondolkodni valamin, mielőtt megtennék? Mert a cselekvés maga nem olyan fontos; az élvezet nem a cselekvésben rejlik. A cselekvés maga élvezetünk egyik megnyilvánulása csupán. A dolgok valódi élvezete egyedül a tudatban, az elmében és a szívben rejlik. Olykor valami megnyugtató dologra gondolunk, és élvezzük, hogy ezen gondolkodunk, noha nem került sor magára a cselekvésre. Máskor azt tesszük, amit a legjobbnak, és legélvezetesebbnek vélünk, de nem élvezzük teljes valónkkal, mert a tudatunk máshol jár. Tanuljunk hát meg élvezni bármit, ami a gondolat és a gyakorlat összhangjáról tanúskodik. Erre akkor kerülhet sor, ha valódi és őszinte érdeklődést tanúsítunk azzal kapcsolatban, amivel foglalkozunk. Minden kötelezettségünknek - legyenek bár kisebbek vagy nagyobbak, magasabb szintűek vagy inkább hétköznapiak - érdeklődéssel és figyelemmel kellene eleget tennünk.