Swámi Ráma: TEST (A spirituális élet lényege)

A törekvőnek bármilyen gyakorláshoz erős, egészséges testre van szüksége. A test nagyszerű eszköz, és megfelelően gondját kell viselni.

A test az elme kivetülése. A test vagy az idegrendszer minden nyugtalansága az elme miatt alakul ki. Az egész test az elmében van, de az egész elme nincs a testben. Bármit, ami a testben van, az elme megismerhet, de a test nem ismerhet meg mindent, ami az elmében van.

A testi egészséget a spirituális gyakorlás alapvető részének tekintik. A beteg test szétszórttá teszi az elmét, mert minden energiát közvetlenül a testbe irányít. Annak az embernek, akinek beteg a teste, nincs elég energiája, hogy a lénye más aspektusain dolgozzon. 

Ne hagyd figyelmen kívül az egészségedet! A test eszköz, és törődést igényel. Csak gondnoka vagy a testednek, a légzésednek és az elmédnek. Tiszta lélek vagy - ez az igazi természeted.