2014. november 27., csütörtök

Önostorozás
(Swámi Ráma: A spirituális élet lényege)

"Nincs szükség arra, hogy elítéld magad azt gondolva: "Rossz vagyok, rossz vagyok, rossz vagyok, semmire sem vagyok képes". Olyan sok időt veszítesz az önostorozással! Ki vagy te, hogy elítéld magad? Nem vagy a saját tulajdonod! A tested az öt elemből épül fel. Nem tudnád létrehozni a tested újra, tehát a tested nem a tiéd. Az életerőid (pránáid) sem a tulajdonaid, de az elméd és a lelked sem a tiéd. Ki vagy te, hogy kijelentheted, ez rossz, ez pedig jó? Egyik ítélet sem hasznos. Az egyik az egót hizlalja, a másik a kreativitásod teszi tönkre. 

Ne ítéld el magad! Nincs hozzá jogod. az isteni gondviselés teremtett téged, és meg kell tanulnod tisztelni az ő alkotását! Ha megbotlasz magadban, meg fogsz botlani a külvilágban is. Ne bántsd magad! Légy erős!"


"Az ember nagyon sok hibát követ el, mert nem tökéletes. Amikor leülsz meditálni, beszélgess magaddal egy kicsit! Mit tettem ma, ami helytelen volt? Mondtam-e valamit, ami sértő vagy ártalmas volt, az elképzelések, gondolatok, tettek és szavak efféle nyomon követését "a háztartás rendbetételének" nevezik. 

Az ember olyan, mint egy sokemeletes kastély. Ebben a kastélyban nagyon sok szubtilis életerő van. Ahhoz, hogy egy ilyen varázslatos kastélyt irányítsunk, minden szintet ellenőrzésünk alatt kell tartanunk, nem csupán az evésre, szexre, alvásra és önfenntartásra irányuló primitív késztetéseket. 

A tudatlanok eltévednek a durva tárgyak világában, melyek alá vannak vetve a változásnak, a halálnak és a romlásnak. Az ilyen emberek nincsenek tudatában a finomabba életerőknek, pedig ezek valójában az élet kastélyának alkalmazottai. A test csak durva eszköz. A lélegzet finomabb, és a legfinomabb az elme.

A tettek tettek, és nem kellene azonosítani magadat a tetteiddel. Meg kell tanulnod kialakítani egy személyes filozófiát, és maradj mentes bármiféle bűntudattól. Amikor beszélsz magaddal, és úgy találod, hogy hibát követtél el, ne ismételd meg azt! Miért rágódnál a hibáidon, mélyebb bűntudatot hozva ezzel létre magadban?

Ha nem ismételed meg azokat a tetteket, amelyeket veszélyesnek vagy akadályt jelentőnek tartasz az úton, szabad vagy. A bűntudat abból fakad, hogy törvényt alkotsz magadnak, vagy a társadalom alkot számodra törvényeket. Ha az élet törvényét követed, nincs okod arra, hogy bűnösnek érezd magad.

Te vagy a saját bírád, de ne hagyd, hogy az ítélkezés elhatalmasodjon rajtad. Az élet nem tilalomra való. Minél nyugodtabbá teszed az életedet, annál tisztábbá válik, és az egész életfelfogásod megváltozik. Ez az önátalakítás folyamata, amely segít téged a növekedésben, a kiteljesedésben és a megvalósításban. 

Azok, akik mindent tudnak az elméjükről és annak különböző aspektusairól, élvezik és megélik az élet szépségét. Az életet meg kell becsülni. Senkinek sincs joga elítélni. 

Mi a jó, és mi a helyes - a gondolkodás dönti el. Rendeld alá az elmédet egy időre az isteni tudatosságnak, és békére lelsz."




2014. november 24., hétfő


Kértem az Istent
(ismeretlen szerző)

"Megkértem Istent, hogy vegye el a büszkeségemet,

 de Ő azt mondta: nem.
 Azt mondta, hogy a büszkeséget nem Ő veszi el,
 hanem nekem kell feladnom azt.
 Kértem Istentől, hogy fogyatékos gyermekem legyen egészséges,
 de Ő azt mondta: nem.
 Azt mondta, hogy a lelke egészséges,
 a teste csak átmenet.
 Kértem Istent, hogy adjon nekem türelmet,
 de Ő azt mondta: nem.
 Azt mondta, hogy a türelem a megpróbáltatás mellékterméke
 nem kapni, megszerezni kell.
 Kértem Istent, hogy adjon nekem boldogságot,
 de Ő azt mondta: nem.
 Azt mondta, csak áldását adhatja - a boldogság rajtam múlik.
 Kértem Istent, hogy kíméljen meg a fájdalomtól,
 de Ő azt mondta: nem.
 A szenvedés eltávolít a világ dolgaitól és közelebb visz Hozzá.
 Kértem Istent, hogy adjon lelki fejlődést,
 de Ő azt mondta: nem.
 Azt mondta, hogy a fejlődés az én dolgom,
 de hajlandó megmetszeni, hogy gyümölcsöt hozzak.
 Kértem Istent, hogy segítsen másokat szeretni,
 úgy, ahogyan Ő szeret engem.
 Erre azt felelte: látom már kezded érteni.
 Kértem erőt...
 És Isten adott nehézségeket, amelyek erőssé tesznek.
Kértem bölcsességet...
 És Isten adott problémákat, hogy megoldjam azokat.
 Kértem bátorságot,
 És Isten adott veszélyeket, hogy legyőzzem azokat.
 Kértem adjon szeretetet...
 És Isten adott gondterhelt embereket,
 hogy segítsek rajtuk.
 Kértem kegyelmeket...
És Isten adott lehetőségeket.
Semmit sem kaptam, amit akartam.
Megkaptam mindent, amire szükségem volt.
              És imáim meghallgatásra leltek."

2014. november 20., csütörtök


Swámi Véda: Isten ( részlet az 'Istenben élni' fejezetből)

"A legfontosabb, amit az elménkbe véstek, a következő volt: 
"Azért születtél ebbe a testbe, hogy megtisztítsd önmagad, megtisztítsd a tested, a beszéded, az elméd. Az egyetlen ok, amiért emberi lényként létezel, hogy megismerd Istent ebben az életben. Semmi más oka sincs a létezésednek. Jobb lenne, ha egyáltalán nem is élnél, mint hogy anélkül halj meg, hogy megismerted volna Istent ebben az életben."


2014. november 12., szerda

Swámi Véda költeménye

Fény a föld, fény az égbolt,
fény a bőröd szépsége, gyermeked arcának
puhasága,
és szemeidben a szeretet is fény.
A fény átváltozott - fa lett belőle, gally, levél.

A fény zúdul alá, akár egy folyó 
a fény hegyéről.
Amit nem tapasztalsz meg, az nem fény.
Minden más megannyi hullám a fény
tengerében,
amely a Végtelen öröme,
Isten mennyei boldogsága.

Az igazság tava és a hamisság délibábja is
mind fény.
A dal, amelyet hallasz, fény a fülednek, 
az édes íz fény a nyelvednek,
a szeretet fény a szívednek,
amint a meditáció a lelked fénye.
A fény számos öltözéket visel,
közülük a legjobban pedig imádságod 
és mantrád ragyog.

A hang, amely a világegyetem hulláma, a szó,
amely Isten lelke, mind a te belső fényed
- e fény testet visel magán,
amely a fény külső rétege.

Miért imádnád a sötétséget, 
amikor szemed arra teremtetett,
hogy csak fényt lásson?

Tedd félre sötét dühödet,
mély depresszióidat!
Csendesülj el egy pillanatra,
fényhullám testvérem!
Légy mozdulatlan!
Látod, hogyan nyugszanak el
zaklatottságod szelei,
és borítja be ragyogásával elmédet újra
a rendíthetetlen fény?

Az igaz tudás fényének oltárán égesd
a szeretet fényét!

E napon adassék meg neked
hogy fénylényként járhass!
Bárhová lépsz, lábaid fénynyomokat hagynak!
A fény legyen egyedüli örömöd!

Fény!


2014. november 7., péntek

A szakralitás és a Fény születése
Készülődés az Ünnepekre

5 ALKALMAS MEDITÁCIÓ tanfolyam indul november 11-én
keddenként 19.00-20.50


 „A Nap, a Hold, a Csillagok és minden fény, amit el tudsz képzelni a külvilágban nem más, mint töredékei annak az egyetlen, hatalmas Fénynek, ami benned van. Ez a tudásnak a fénye, a megkülönböztetés képességének a fénye, a megértés fénye, az élet fénye, a megosztásnak és a szeretetnek a fénye, annak a létezőnek a fénye, aki te magad vagy. „Te az vagy”.” (A tűz és fény útja, Swámi Ráma)
Himalájai Jóga Tradíció tanításait követve haladunk személyes spirituális utunkon.
A tanfolyamra azok jelentkezését várom, akik az ellazulás, a csendesség, a meditáció segítségével szeretnék táplálni és felkészíteni önmagukat a Fény születésének az ünnepére.
Az óra szegmensei:
·         Elcsendesedés, mantra éneklés
·         Elmélet a gyakorlatban. Szakralitás és a Fény ünnepe. A személyes szent terünk (a test) megtisztítása. A negatív gondolatminták transzformációja. A belső fény tudatosítása.
·         Ízület- és mirigy gyakorlatok
·         Finomtest gyakorlatok (31, 61 pontos relaxáció, shíthali karana,)
·         Pránajáma (rekeszizomlégzés, kapalabhati, nádi shodhana)
·         Meditáció

A foglalkozást vezeti: Szabó Katalin, himalájai jógaoktató

A tanfolyam indul: november 11-én, kedden 19.00-20.50.
Időpontok: november 11. 18. 25. december 2. 9.

Jelentkezési határidő: november 11.
Helyszín: Kelet Nyugat Egészségközpont, Király utca 16. 5. em.
Árak: 5 alkalmas tanfolyam ára 10.000 Ft, a tanfolyam jógabérlettel vagy alkalmi jeggyel is látogatható.








2014. november 6., csütörtök